Зумба для начинающих в школе танцев 5Life этой весной
Новость
24 марта 2021
Зумба для начинающих в 5Life или как тренироваться весело и эффективно!Среди многообразия фитнес направлений Зумба явно выделяется. Даже само слово в переводе означает веселиться и гудеть, обещая каждому отличное времяпровождение!
Придумал такой интересный стиль Альберто Перез в Колумбии. Считается, что хореограф забыл свой плейлистдля занятия и решил импровизировать под аудиокассету с латинскими хитами, комбинируя упражнения из фитнеса с движениями из сальсы, реггетона и других танцевальных направлений. Этот стиль так всем понравился, что Альберто решил и дальше проводить такие тренировки, окрестив их Зумбой.
Зумба – это не просто фитнес и не просто танцы. Это зажигательная, интенсивная тренировка, которая поднимет настроение, взбодрит и поможет привести тело в атлетическую форму. Зумба – отличное лекарство от апатиии стресса. На занятии царит позитивная атмосфера, упражнения динамичны и вы не заскучаете, а тренер зарядит вас энергией и проследит, чтобы вы оставались в ритме и не отставали. На Зумбе вы не только проработаете мышцы и взбодритесь, но благодаря интенсивности тренировки за один час сжигается порядка 400-500 калорий, что делает Зумбу отличным выбором для тех, кто хочет похудеть.
Зумба для начинающих в студии 5Life проходит практически каждый день:
- понедельник/среда 19:00 - Зуева Мария
- вторник/четверг 19:00 - Грехова Анна
- суббота 12:00 - Зуева Мария
Если хотите поднять себе настроение, привести тело в хорошую физическую форму, избавиться от нежелательных килограмм или просто отлично провести время – выбирайте Зумбу!
8 495 648 80 48
Поделиться в соц. сетях:
Другие новости
Расписание
|
07.07.2025
Понедельник
|
08.07.2025
Вторник
|
09.07.2025
Среда
|
10.07.2025
Четверг
|
11.07.2025
Пятница
|
12.07.2025
Суббота
|
13.07.2025
Воскресение
|
|---|
