Подкачка плюс растяжка - новое направление в 5Life
Новость
15 августа 2022
Подкачка плюс растяжка - начинаем вас знакомить с нашими новыми направлениями! ⠀
Что это такое?
⠀
На занятиях вы сочетаете фитнес-прокачку всего тела и растяжку. Это мощная комбинация для тех, кто хочет получить всё и сразу, и в быстрые сроки.
⠀
Какая польза именно этого направления?
⠀
- Безопасная тренировка из-за сочетания двух техник
- Исключение травм, благодаря растяжке уже проработанных, разогретых мышц
- Быстрый результат, благодаря интенсивной нагрузке
Что получаем от тренировок?
⠀
- Подтянутое тело
- Укрепление мышечного каркаса
- Прокачка попы, рук, ног, пресса
- Гибкость и лёгкость в теле
- Хорошая растяжка
Над этой программой все лето трудились наши педагоги:
⠀
Майя Моисеева
Таня Гречишкина
Алёна Богомолова
⠀
Подкачка плюс растяжка расписание уже совсем скоро!
⠀
8 495 648 80 48
Поделиться в соц. сетях:
Другие новости
10.04.2026
Открытый урок — всего 300₽!
19 апреля (воскресенье) в 14:00
Старт новой группы!
Лёгкость, уверенность и красивая осанка — основа твоего образа!
«Королевская осанка» — это фитнес-направление, направленное на выравнивание тела, снятие зажимов и формирование красивой осанки через мягкую и осознанную работу.
10.04.2026
Открытый урок — всего 300₽!
17 апреля (пятница) в 19:00
Зарядись энергией и прокачай всё тело!
Фитнес-микс — это функциональная тренировка на степе, где сочетаются кардио и силовая нагрузка для максимального результата.
