Бесплатный мастер-класс по йоге

Открытый урок — бесплатно!
Йога: расслабление и энергия
10 августа (воскресенье) в 10:00

Начни день с заботы о себе — через мягкое движение, дыхание и тишину.
Мы встретимся на ковриках, чтобы отпустить напряжение, пробудить тело и наполниться спокойной силой.

Что вас ждёт:
- простой комплекс разминки и мягких асан — подходящий даже «с нуля»
- упражнения на расслабление и глубокое дыхание
- мягкая "зарядка", которая запускает энергию без перегрузок
- пространство покоя, где можно быть собой — без спешки, суеты и ожиданий

Это утро — для вас.
Чтобы почувствовать тело.
Чтобы отпустить напряжение.
Чтобы войти в день с ясной головой и лёгким сердцем.

Участие бесплатное, но по записи:
Пишите в Директ или WhatsApp: +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — здесь начинается твоя лёгкость.
Танцуй. Дыши. Живи.