Боди-балет: от классического танца в отдельное направление

Боди-балет - что это? Школа танцев 5Life поможет разобраться!

Классический балет является фундаментом для всех сценических видов танцев. Он зародился в 16 веке во Франции и трансформировался из придворных танцев в настоящее драматургическое представление. Музыка и танец объединились, чтобы представить чувственный спектакль на театральной сцене, который никого не оставляет равнодушным. Основа балета — это классический, характерный танец и пантомима. Именно с балета начинается изучение основных позиций рук, ног и постановки корпуса. Занятия помогают развить координацию движений, выносливость, гибкость и учат управлять своим телом. Каждое движение танцора балета на сцене выглядит изящным и элегантным.

Если Вы приверженец классики, то ждем Вас в 5Life : суббота 14:00, среда/пятница 15:00, среда 18:00. Педагог: Баранова Настя.

В наше время балет продолжает меняться и соединяться с другими направлениями. Так в 2000-х годах американский хореограф Ли Сараго создала нечто новое для фитнес-индустрии, совместив классическую хореографию с фитнес-тренировками. Считается, что именно она является создательницей Боди-балета. В России данное направление стало популярным благодаря балерине Ильзе Лиепа, которая соединила основы балета и пилатеса.

Боди-балет -- отличный выбор для людей, которые хотят совершенствовать своё тело и улучшить физическую подготовку. Для боди-балета не нужен опыт в хореографии и им может заниматься любой желающий. Уроки проходят под расслабляющую музыку, что помогает снять стресс и поднять настроение. Упражнения помогут укрепить мышцы, улучшить выносливость и осанку. Нагрузка в боди-балете равномерно распределена и подходит тем, кто с трудом переносит интенсивные тренировки, а значит подойдёт всем возрастам. Не важно, занимались ли вы чем-то раньше или только постигаете основы.

Если Вы любитель всего нового приходите на боди-балет: суббота/воскресенье 16:00, вторник/четверг 20:00. Педагог: Митрофанова Таня.

Боди-балет поможет насладиться занятиями как начинающим, так и увлечь тех, у кого есть опыт в фитнесе или танцах. Записывайтесь в 5Life: