Расписание онлайн тренировок на время карантина в 5Life
В связи с постановлением президента 5Life полностью переходит в онлайн режим до 30 апреля.
Ждем Вас каждый день в нашем инстаграмм аккаунте https://www.instagram.com/5life_online/?hl=ru на тренировки фитнесом, оздоровительными программами и танцами.
Инструкция для желающих к нам присоединиться:
1. Выбираете занятие, которое хотите пройти онлайн.
2. За 15 минут до занятия заходите в инстаграмм и подписываетесь на наш аккаунт.
3. Мы подтверждаем Ваше участие в уроке и ждем от Вас в директ следующую информацию: имя, фамилию и номер телефона (данные нужны для того, чтобы списать занятие с Вашего абонемента).
4. Занимаемся в удовольствие и даем бой безделью на карантине вместе с педагогами 5 Life.
Внимание, опоздавшие на онлайн тренировку, к занятию не допускаются! Педагог не имеет возможности отвлекаться от занятия на подтверждение вашего присутствия в группе.
Стоимость одного урока:
- одно занятие с абонемента
- разовое занятие - 300 ₽ (переводом)
- безлимит на день - 1000 ₽ (переводом)
РАСПИСАНИЕ ОНЛАЙН ТРЕНИРОВОК НА АПРЕЛЬ
Понедельник
13:40 Пилатес - Абдрашитов Дима
15:00 Стрейчинг - Абдрашитов Дима
16:20 Стрип-пластика - Свобода Лена
17:40 Фитнес - Бабышкина Маша
19:00 Здоровая спина - Бабышкина Маша
20:20 Booty dance - Бабышкина Маша
Вторник
11:20 Фитнес - Бабышкина Маша
12:40 Booty dance - Бабышкина Маша
17:40 Dancehall - Свобода Лена
19:00 Стрейчинг - Свобода Лена
20:20 Зумба - Грехова Аня
Среда
10:30 Стрейчинг - Сорокина Маринэль
13:40 Пилатес - Абдрашитов Дима
15:00 Стрейчинг - Абдрашитов Дима
16:20 Фитнес - Бабышкина Маша
17:40 Dance mix - Бабышкина Маша
18:50 Пилатес - Бабышкина Маша
20:00 Booty dance - Свобода Лена
21:20 Стрейчинг - Свобода Лена
Четверг
11:20 Фитнес - Бабышкина Маша
12:40 Booty dance - Бабышкина Маша
17:40 Dancehall - Свобода Лена
19:00 Стрейчинг - Свобода Лена
20:20 Зумба - Грехова Аня
Пятница
10:30 Стрейчинг - Сорокина Маринэль
16:20 Стрип-пластика - Свобода Лена
17:30 Пилатес - Бабышкина Маша
18:50 Фитнес - Бабышкина Маша
20:00 Booty dance - Свобода Лена
21:20 Стрейчинг - Свобода Лена
Суббота
10:30 Зумба - Грехова Аня
12:00 Пилатес - Абдрашитов Дима
13:20 Стрейчинг - Абдрашитов Дима
15:00 Фитнес - Бабышкина Мария
16:20 Стрейчинг - Бабышкина Маша
17:40 Booty dance - Бабышкина Маша
Воскресенье
15:00 Фитнес - Бабышкина Мария
16:20 Стрейчинг - Бабышкина Маша
17:40 Booty dance - Бабышкина Маша
Онлайн занятия от 5Life каждый день!
8 495 648 80 48
Другие мероприятия
Открытый урок — всего 300₽!
Стрип-пластика
7 мая (четверг) в 21:00
Чувственность, уверенность и удовольствие от движения!
Стрип-пластика — это танец, который помогает раскрыть женственность, снять зажимы и почувствовать себя по-настоящему свободно.
Что Вас ждёт:
- Пластика и выразительные танцевальные связки
- Работа с линиями тела и музыкальностью
- Атмосфера поддержки и раскрепощения
- Ощущение уверенности и притягательности
Подходит для любого уровня — здесь важны ощущения, а не опыт!
Студия 5 (м. Белорусская)
Стоимость открытого урока — 300₽
Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64
Студия 5 — место, где раскрывается твоя женственность.
Открытый урок — всего 300₽!
Пилатес
5 мая (вторник) в 18:00
Спокойствие, контроль и забота о теле!
Пилатес — это тренировка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать тело по-новому.
Что Вас ждёт:
- Укрепление мышц кора и спины
- Улучшение осанки и гибкости
- Осознанная работа с дыханием
- Лёгкость и баланс после занятия
Подходит для любого уровня — мягко, эффективно и без перегрузки!
Студия 5 (м. Белорусская)
Стоимость открытого урока — 300₽
Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64
Студия 5 — мягкость, баланс, гармония.
