Осознанные тренировки в школе 5Life
В программе 10 тренировок на выбор:
14:00 стретчинг - Мишина Мария
15:00 фитнес-микс - Мальцева Елена
15:00 body-ballet - Гурьева Александра
16:00 стретчинг - Митрофанова Татьяна
16:00 классика - Гурьева Александра
17:00 фитнес-микс - Моисеева Майя
17:00 стретчинг - Мальцева Елена
17:00 классика - Гурьева Александра
18:00 стретчинг - Моисеева Майя
18:00 здоровая спина - Гурьева Александра
В этот день Вы можете посетить любые два урока за 500 рублей (или по абонементу).
Мы за осознанные тренировки. Важен не только результат, но и сам процесс. Научитесь получать удовольствие от занятия. Расслабьтесь, прочувствуйте свое тело, оставьте проблемы за пределами зала. Побудьте наедине с собой, прислушайтесь к себе.
Записаться:
8 (495) 648 80 48
Другие мероприятия
Открытый урок — всего 300₽!
Стрип-пластика
7 мая (четверг) в 21:00
Чувственность, уверенность и удовольствие от движения!
Стрип-пластика — это танец, который помогает раскрыть женственность, снять зажимы и почувствовать себя по-настоящему свободно.
Что Вас ждёт:
- Пластика и выразительные танцевальные связки
- Работа с линиями тела и музыкальностью
- Атмосфера поддержки и раскрепощения
- Ощущение уверенности и притягательности
Подходит для любого уровня — здесь важны ощущения, а не опыт!
Студия 5 (м. Белорусская)
Стоимость открытого урока — 300₽
Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64
Студия 5 — место, где раскрывается твоя женственность.
Открытый урок — всего 300₽!
Пилатес
5 мая (вторник) в 18:00
Спокойствие, контроль и забота о теле!
Пилатес — это тренировка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать тело по-новому.
Что Вас ждёт:
- Укрепление мышц кора и спины
- Улучшение осанки и гибкости
- Осознанная работа с дыханием
- Лёгкость и баланс после занятия
Подходит для любого уровня — мягко, эффективно и без перегрузки!
Студия 5 (м. Белорусская)
Стоимость открытого урока — 300₽
Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64
Студия 5 — мягкость, баланс, гармония.
