Мероприятия

Открытый урок — всего 300₽!
Стрип-пластика (начинающие)
7 апреля (вторник) в 21:00

Идеальный старт, если давно хотели попробовать, но откладывали!
Стрип-пластика для начинающих — это мягкое погружение в танец, где Вы учитесь чувствовать своё тело, двигаться уверенно и получать удовольствие от процесса.

Что Вас ждёт:
- Базовые движения и простая связка
- Работа с пластикой и координацией
- Поддерживающая и комфортная атмосфера
- Уверенность в каждом шаге без давления

Не нужен опыт — только желание начать!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram, Max или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — место, где раскрывается твоя женственность.

Открытый урок — всего 300₽!
Стретчинг
5 апреля (воскресенье) в 16:00

Идеальный способ провести выходной — с пользой и удовольствием!
Стретчинг — это возможность замедлиться, перезагрузиться и подарить телу то внимание, которого ему так не хватает в течение недели.

Что Вас ждёт:
- Мягкая растяжка всего тела
- Снятие напряжения и усталости
- Улучшение гибкости и подвижности
- Спокойное и приятное состояние после занятия

Это время для себя: только Вы и Ваше тело!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — путь к балансу и лёгкости.

Открытый урок — всего 300₽!
Стретчинг
1 апреля (среда) в 19:00

Динамика и гибкость в одном занятии!
Стретчинг с Майей — это сочетание растяжки и движения, где Вы не только расслабляетесь, но и активно работаете с телом.

Что Вас ждёт:
- Активная растяжка в движении
- Работа над гибкостью и выносливостью
- Тонус, энергия и ощущение «живого» тела после занятия

Идеально для тех, кто хочет не только тянуться, но и получить заряд бодрости!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — заряжай тело, вдохновляйся движением.

Открытый урок — всего 300₽!
Здоровая спина
31 марта (вторник) в 19:00

Хватит терпеть дискомфорт — почувствуйте, как тело может жить без напряжения!
Здоровая спина — это не просто тренировка, а реальная помощь телу: меньше зажимов, больше лёгкости, лучшее самочувствие уже после первого занятия.

Что Вас ждёт:
- Упражнения для снятия напряжения в спине и шее
- Укрепление мышц кора и глубоких стабилизаторов
- Улучшение осанки

После занятия:
- Уходит ощущение «зажатой» спины
- Появляется лёгкость и свобода в теле
- Снижается усталость от сидячего образа жизни

Идеально, если Вы много сидите, чувствуете напряжение в спине или хотите начать заботиться о теле без стресса!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — забота о теле с любовью.

Открытый урок — 300₽!
Пилатес
28 марта (суббота) в 16:00

Собранность, баланс и глубокая работа с телом!
Пилатес — это система мягкой и осознанной тренировки, которая укрепляет мышцы, улучшает осанку и помогает почувствовать контроль над своим телом.

Что Вас ждёт:
- Укрепление мышц кора и спины
- Улучшение осанки и подвижности
- Ощущение лёгкости и гармонии после занятия

Подходит для любого уровня подготовки — нагрузка мягкая и комфортная!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — путь к балансу и лёгкости. 

Открытый урок — 300₽!
Стрип-пластика
24 марта (вторник) в 21:00

Изменение расписания группы!
Теперь занятия для начинающих у Алины Бабаевой проходят по вторникам и четвергам в 21:00.

Чувственность, пластика и свобода движения!
Стрип-пластика — это танец, который помогает раскрыть женственность, уверенность и выразительность через мягкие и красивые движения.

Что Вас ждёт:
- Плавные и выразительные танцевальные связки
- Работа с пластикой, линиями и музыкальностью
- Возможность расслабиться и почувствовать себя по-новому

Не нужно танцевального опыта — достаточно желания двигаться и чувствовать!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — место, где ты встречаешься с собой.

Открытый урок — 300₽!
Стрип-пластика
23 марта (понедельник) в 20:00

Изменение расписания группы!
Теперь занятия у Анастасии Каймоновой проходят по понедельникам и средам в 20:00.

Танец, в котором раскрывается твоя уверенность и чувственность!
Стрип-пластика — это про пластичность, принятие себя и удовольствие от движения. Здесь каждая связка помогает почувствовать тело по-новому.

Что Вас ждёт:
- Пластика, работа с корпусом и линиями тела
- Чувственная танцевальная связка
- Атмосфера поддержки и раскрепощения
- Ощущение уверенности и внутренней силы

Подходит для любого уровня — важны ощущения, а не опыт!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — место, где раскрывается твоя женственность.

Открытый урок — 300₽!
Pole Sport
22 марта (воскресенье) в 15:00

Сила, контроль и новые возможности тела!
Pole Sport — это спортивное направление на пилоне, где сочетаются силовая подготовка, координация и работа с техникой.

Что Вас ждёт:
- Изучение базовых элементов на пилоне
- Развитие силы рук, спины и корпуса
- Улучшение координации и контроля тела
- Поддерживающая атмосфера и ощущение прогресса

Подходит для начинающих и тех, кто хочет попробовать пилон в спортивном формате!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — сила, уверенность, результат.

Открытый урок — 300₽!
Стретчинг
19 марта (четверг) в 18:00

Время замедлиться и подарить телу лёгкость!
Стретчинг — это мягкая и бережная растяжка, которая помогает улучшить гибкость, снять напряжение и восстановить баланс после активного дня.

Что Вас ждёт:
- Растяжка всего тела в комфортном темпе
- Улучшение подвижности и осанки
- Снятие мышечных зажимов
- Спокойное и наполненное состояние после занятия

Идеально для восстановления, гибкости и заботы о себе!

Студия 5 (м. Белорусская)

Стоимость открытого урока — 300₽

Участие по записи: Telegram или WhatsApp +7 (926) 605-57-64

Студия 5 — путь к балансу и лёгкости.